お久しぶりのお弁当さんです（・ｖ・）ノ

●　からあげ
●　大葉とチーズ巻きカツ
●　アスパラ＋ハム炒め
●　めんたいポテサラ

いやーひさしぶり。
お弁当はちょいちょいで作ってたんですけど、更新するまで手がまわらなくて、そういえばここ最近は写真も撮ってませんでした。撮るほどのモノつくってないっていうのもありますけど（・ｖ・）てへぺろ。

今日のお弁当さんです（・ｖ・）ノ

●　ヤキトリ丼
●　ほうれん草の和ナムル？

なんだかいつかどこかですでに見たような写真になってしまいましたが、それもそのはずで、時間はないけどお弁当食べたいときの強い味方、５分弁当さん屈指のレパートリ「駅前のヤキトリ屋さん弁当」だからです！
もうすっかり店員さんに顔をおぼえられてしまいました（とびら開けた瞬間に「あ、どもー、お持ち帰りですか？」って言われました！イケメンに顔を覚えられてDOKIDOKI☆）

ヤキトリ弁当ですけど、ネギやらししとうやら、野菜も結構もりもり入ってます。
ヤキトリ屋さんの何が好きかってわたしは、ひとえに、炭焼きされたこの野菜たちが愛しくてならないのです。

白ごはんに串からいっこずつ外したトリやらネギやらをテキトーに散らして、余ったタレを上からぐるーっとかけまして、その上にマヨ、きざみノリ（今回はちょっと盛りすぎました！）、ゴマぱらしてもう完成です！
ぶっちゃけ【５】ではなく限りなく【ティ】に近い勢いではあるんですけど、いちおう今回はコータローさんのとシャチのと２人分ということで５です（・ｖ・）


和ナムルは、週末にゆでて小分けにして冷凍庫にぶっこんでおいた子を使用してます。
こちらも５分弁当の強い味方。チーンして和えるだけ。
ただのナムルをいつも通りふつうにつくったつもりが、何がどうミラクル起こしたのかわかりませんがなぜかいつもより和風で（めんつゆが多かった？）おいしい感じになっておりましたので、まあこれはこれでアレです、いいかんじです。

今日のお弁当はんです（・ｖ・）ノ

●　デミグラスハンバーグ
●　ジャガとほうれん草のバターソテー？（みたいな感じの）
●　チーズオムレツ
●　彩り要員：赤ウインナー

コーヒー屋さんのカルディでよくコーヒーを買うのですが、最近は、そこでついでにいろんな調味料を買うのがなんだか趣味です。
おもしろいんですよー、なんか、世界各国のいろんなのとか、スーパーじゃ売ってないようなマニアックなのとか、いろいろ置いてあって。
わたしは英語まったくしゃべれませんしわかりませんけど、なぜか帰国子女でして。
小さいころアメリカに住んでいたことがありまして。
そのとき食べていたお菓子とか、ママが使っていたであろうソースとか、アメリカのお菓子レシピによく出てくるチョコとか、なんだかひじょうになじみ深いものがたくさんあってグッとくるのです。

というわけで、この間カルディさんで購入した、かけるだけ簡単デミグラスソースみたいなものを今回つかってみました。
ハンバーグ作って焼いて（コゲました！いつものことですが！）、かけるだけ〜。
超お手軽カンタンです。
市販ソースだから失敗もナシ！

・・・・・失敗はコゲだけ！

ただ、でも、そんなコゲた黒いハンバーグの表面にからめるように黒いデミグラスソースがまとわりついておりますので、コゲたけど（けっこうがっつりコゲましたけれどもっ）、見た目はただのデミグラスソース。

すてきです。

だから黒系のソースって好きデス（・ｖ・）

ハイ、というわけで、お久しぶりの今日のお弁当さんです（・ｖ・）ノ

●　しょうが焼き（昨日の残り！）
●　くりーむコロッケ（この間の残り！）
●　小松菜のナムル
●　彩り要員：レタス＆赤ウインナー
●　ブロッコリーのシーザーサラダ

ひさしぶりの…お弁当…の、ハズが、えーすべてチンして終わりで包丁もフライパンも一切つかっていないという、えー…。。

まあでも美味しくできたからこそ、こうしてストックしているわけでして。
しょうが焼きは昨日のお弁当の残りだから冷凍してないし（冷蔵庫☆）、コロッケはあのときのくりーむくりーむですけど、まあけっこう前のですけど…ですけど冷凍庫だし、なによりチンした時点でどのみちサクサク感はなくなってしまうことですし。ね。おいしかったし！！

ちなみに小松菜も以前まとめて茹でたやつを、小分けにして冷凍庫に入れといたのです。
こちらはおかかとゴマと合わせてナムル風に。和えるだけなので５秒。なんというお手軽！！

いや、昨日はね、ちょっと頑張って遅くまで残業していたのですよね。
遅くまでといってもシャチ時間なので、時刻でいうと９時なんですけど、まーわたしにとってはそれはもう終電ばりに「遅くまで」です！

そしてそんな日こその５分弁当☆

こんな日のための冷凍庫ストック☆

どんなに忙しくても買い置きの冷凍食品を使わないという（あっイエ…あれ、冷凍庫ストックも冷凍食品といえば冷凍食品か、いやいや…あれ…え？？）いえ、うん、ええとそんなかんじのですね、アレに酔えるよねっていう、そんなかんじの話でしめたかったのですが…


あれ、冷凍庫ストックも冷凍食品か、そうか・・・そうですよね。。

お久しぶりです（・ｖ・）ノ

お久しぶりですが今回の更新はただのニッキです！



お気付きかと思われますが、最近はシャチベンとパパベンばっかりで、コータローさんのお弁当が全くありませんでした。

というのもですね、実はちょっと氷点下の冷戦が勃発しておりまして、ちょっともうなんか、とてもじゃないけれどお弁当どころじゃなかったのです。

今日のお弁当さんです（・ｖ・）ノ
初ではないですか、これ、シャチベンでこの豪華さははじめてではないですか・・・！！

●　くりーむくりーむチーズコロッケ
●　豚肉ともやしの甘辛炒め（MAMA作☆）
●　小松菜のおひたし（MAMA作☆）
●　ただのブロッコリーさん
●　小松菜と油揚げのまぜごはん（参考：「88 Lunch Box」さま！）

最近いろんなお弁当ブログさんにハマってて、よく見ているんですけど、その中でもゲキアツだった混ぜごはんレシピ、ついに参考にしてつくってしまいました！
そのサイトでは小松菜ではなく春菊だったんですが、混ぜごはんにして余った春菊さんをちょっとどうすればいいのかわからなかったことと、あと小松菜さんしか安い野菜がなかったので、同じ緑ちゃんということで小松菜ってみました（でもおいしかったー！）

で、そしたらもう、そこから久々にお弁当魂に火がついちゃって、もう。

というのも、一体なにかといいますと、なんとまたしても「コロッケの呪い」にかかってしまいまして。
そういえば最近たべてないわ…と思ったらもう頭の中でサクサクサクサクサクサクサク…ってずっと鳴ってんすよ、コエーよこれなんなのよ、サクサクサクサクサクサク…ああもうだめですー、サクサクしたいですー、サクッふわっほろほろーあああああああああ作りますうううううううすいませーん！！！

ってなっちゃう、なんともおそろしい呪いなのですが。

昨日もけっきょく９時前まで残業してたのですが、そこから揚げちゃいました。
タネだけは日曜日につくってたんですけど、まるめて、小麦粉タマゴパンして、揚げて、油さん片付けて、あれして、これして…って考えると、この呪いのおそろしさもちょっとはおわかりいただけますでしょうか。他の日に揚げるとか、もっと手間のかからない別メニューに変身させるとか、そういう「その他」の選択肢をいっさい採ることが出来ず「今日家に帰ってから揚げる」一択なんですよ。コエー。



この呪いの解除方法はただひとつ。

ただ呪いに忠実に、家に帰ってから揚げる、そして揚げたてを食べる。


今日もたいへん美味しいコロッケができました！！

こちらは過去ベンです（・ｖ・）ノ

●　４色丼！（そぼろ＋いりタマ＋シャケ＋いんげんさん）
●　あぶりやきティキン！（お惣菜☆）
●　レンコンの煮物！（MAMA作夕飯の残り☆）

ひさびさに過去ベンのアップです。
そぼろをストックしておくとたいへん便利でよろしいですよねっていう、ただそれだけのストーリーです。
いんげんさんを茹でている間にイリタマゴ（上手につくれません！）をつくり、フライパンと鍋を洗ったらもう完成という手間なし弁当です！らく！いりたまご上手につくれませんけれども！



ちなみに、なぜいきなりカコベンかというとですね。
昨日は日曜日だったのではりきって冷凍庫ストックを作りためていたわけなのですが、なんとそこに手をかけすぎたため一気に力尽き、めんどくさい〜もうムリ〜もうイイヤ〜となってしまって、結局あんなに料理したのにお弁当を作りませんでしたという、あのーあれですね、完全に力の入れどころを間違ったグダグダなアレになってしまったためです。

マラソン大会でも最初は頑張ってるけど途中からものすごい失速して最終的にとんでもない順位になってるタイプですどうもどうも（・ｖ・）ノ


でも明日急きょ、トモダチとランチに行くことになってしまいまして…。
明後日は職場のスンドゥ部メンバーでランチに行くことになっていまして…。

あ、あ、あ、あれ？

せっかくこんなにがんばった冷凍庫ストックを、使える日はいったいいつに？？？



まあそんな日もあるよねドンマイ！

今日のシャチベンさんです（・ｖ・）ノ

●　ヤキトリ（もも２、ネギ２、つくね１）
●　キムチ
●　ヤキトリのタレごはん

昨日は仕事の後、友達とそれはもうガッツリ遊んでおりまして、夜家に帰ってきたのが11時前。
いつも夜のうちにお弁当を作っているので、とうぜんそんな日はお弁当さんなんて、ましてやシャチベンなんて、とうぜんそんなの作る気力わくワケないワヨ…そんなめんどうなことしませんワヨ…ナンナノヨ…
という、みなさんの予想を裏切って、そんな日にシャチベン作りましたよ（・ｖ・）ノ

…あっ、いえ、すみません訂正します。

そんな日にシャチベン「詰めました」よ（・ｖ・）ノ

ええタイトルにチラリズムしております通り、今日はティ弁です。
あっという間にお湯がわく！ティファール！でお湯をわかしている間にできちゃう「あっという間」以前のお弁当、またの名をティ弁です。

さむざむしい冬の真夜中、駅から下りたらとうぜんそこには閑散としたしりの町が広がって…と思ったらアナタ、なんと、あのヤキトリ屋さんがまだ開いているではありませんか。
明日は金曜日→午後から健康診断→お昼たべれない→お弁当いらない→今日作らなかったら今週はもうナシ→それもなんかさびしい…という一瞬の思考を経て、わたくし、覚悟を決めました。

こんな日こそのティ弁です。

今日のお弁当さんです（・ｖ・）ノ

●　スタミナチャーハン（ひき肉IN！）
●　ベーコンさんのいないカレーポテト

古代からとっておいたひき肉がちょっとだけ余っていたので（開封済みの生肉も容赦なく冷凍☆（・з・）キニシナイ☆）、いい加減使ってあげないとなと思い、でも夜に仕事から帰ってきてまためんどくさいアレコレをするのは嫌だなと思い、ああそうだそのまま炒めるだけでOKな料理があるじゃないですかと思い、思った結果こうなりました。

ちなみにこれ、コータローさんいったいどんだけチャーハン好きなのよって量ですが、すみませんこれ、じつはシャチベンです。わたしが食します！（笑）

しばらくはコータローさんのお弁当がなさそうというか、あってもだいぶ少ないんじゃないかと思われるため、ここらでちょっとシャチベンに気合いを入れようかなと思った次第であります。



気合いを。

入れたところが。



質じゃなくて量になってしまいましたＫＥＤＯ！！！（そんなつもりじゃなかったのにー！）

あ、この写真はですね、バレンタインのときにお菓子と一緒にあげたプレゼントの犬マウスくんです。
しっぽのところがUSBになっていて、ふだんは普通の白い無線マウスくんになるという、でもじつは犬という、めたくそに可愛いマウスでしたので迷わず買ってしまいました。

無線マウスもほしいって言ってたし。
犬好きだしペットかいたいって言ってたし。

そんな方におすすめのプレゼントです！！




そしてお弁当がないかわりに、この土日でコータローさんと遊んできたので、そのときのゴハンの様子などをアップしてみようかなと思います。
おでかけの予定のない土曜日は、だいたいコータローさんのバイクでぷらぷらとそのへんドライブして（晴れの日のバイクってほんとうに気持ち良いですけど、言うまでもなく、しぬほど寒くてハゲそうです）、帰りにギガマートというすばらしくお肉のやすいスーパーに寄って、一緒に夕飯つくって食べる、というのが定番のデートになってきました。

先日はさすがに寒すぎて全身がこおりついていたので、とにかく温かいものが食べたい、ナベが食べたい、あっでもナベはこの間も食べたわ、違う味がいいわ、そうだカレー鍋にしよう、カレー鍋を食べるしかない食べたい食べたい食べたい食べたいーというかんじで、カレー鍋をつくることにしました（・ｖ・）